Sunday, July 19, 2009

Embarazada Sexy y Hermosa!!!


En tiempos anteriores el uso de batolas largas y ancha ,y cubrir la panza era lo usual, hoy en dia estamos viviendo acorde con la moda y los nuevos tiempos.

El estar embarazada no es sinónimo de batas rosas con ositos bordados; tampoco significa que la belleza se ha ido ni que la vanidad y la sexualidad se deben ocultar. Es en realidad un tiempo en el que sólo hay que adaptarse.

El embarazo puede desencadenar una gran cantidad de sentimientos contradictorios. Aunque te sientas feliz de saber que hay una nueva vida creciendo dentro de ti, todos los cambios que estás experimentando en tu cuerpo pueden hacer que te sientas cualquier cosa, menos linda y atractiva. Es posible que a medida que tu cintura desaparece, pienses en cuándo volverás a recuperar tu cuerpo de antes de quedar embarazada.

Para muchas mujeres el momento más difícil en el embarazo a nivel de imagen personal, es cuando les está empezando a crecer la pancita, pero no parecen todavía estar encintas y ellas aún no han anunciado la buena nueva. Esto puede ser incluso más duro si tienes sobrepeso, porque tardarás un poquito más en verte embarazada. Pero ya verás como en el segundo trimestre las cosas serán más fáciles.

Quizás tú seas de las futuras mamás que adoran su nueva y voluptuosa figura, pero si eres de las que más bien se encuentran un poco incomodas te puede animar recordar todas las cosas lindas que le suceden a tu cuerpo durante este hermoso periodo de tu vida.

Sorpresas agradables del embarazo:

Gentilezas de desconocidos: Cuando la gente ve a una mujer embarazada, en general se vuelve más atenta. Los que te ayudan con las bolsas en el supermercado se ofrecen a llevarte el carrito de la compra al coche, la gente te abre las puertas, los hombres te ceden los asientos en el autobús y todo el mundo te sonríe. ¡Disfrútalo mientras dura! Esas "atenciones" por parte de extraños solamente duran unos meses.

Tus uñas crecerán más rápido: Alrededor del cuarto mes, quizás notes que las uñas te están creciendo más rápidamente. ¡Dale las gracias a las hormonas del embarazo!

Cabello brillante y abundante: Durante el segundo trimestre puede que veas que tu cabello se ve realmente sano y con volumen. No es que te esté creciendo, sino que las hormonas del embarazo hacen que se caiga menos.

El famoso "resplandor" del embarazo También durante el segundo trimestre notarás que tu piel tiene un aspecto más sonrosado y atractivo. Las hormonas del embarazo son parcialmente responsables, pero esto también se debe a un aumento en el volumen de la sangre que hace que llegue más sangre a tu piel, dándole una luminosidad especial.

Un pecho más grande: Es bastante común el aumentar una talla o dos durante tu embarazo ¡Podrás lucir un bonito escote!

Un compañero enamorado: aunque no lo creas, hay muchos hombres a los que les fascina la silueta de una mujer embarazada. Los hombres ven sensualidad en los pechos y las curvas suaves. Por otro lado, verte embarazada les resulta un recuerdo constante de su virilidad.

Para verte lo más linda posible

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Además de lo que te hemos contado arriba, aquí tienes otras ideas para verte lo mejor posible durante tu embarazo

• Acentúa lo positivo: Si tienes una piernas lindas, muéstralas con vestidos cortos. Si tus brazos están bien torneados, lúcelos con un vestido o una camisa sin mangas. Y si además te sientes orgullosa de esa pancita en crecimiento, usa un camisa ajustada que resalte tus formas.

• Date caprichitos de vez en cuando: Una pedicura, una manicura, un nuevo lápiz de labios o algo de ropa interior nueva. ¡Cualquier cosita que te haga sentir mejor!

• Mantén tu aumento de peso dentro de los límites que te ha marcado tu doctor: A la mayoría de las mujeres se les recomienda que suban entre 25 y 35 libras de peso (entre 11 y 16 kilos). Eso vienen a ser unas 2 a 5 libras (entre 1 y 2.5 kg.) en el primer trimestre y alrededor de 1 libra (1/2 kg.) por semana durante el resto de tu embarazo

Para sentirte lo mejor posible

• Ejercicio: El ejercicio regular te hará recordar lo útil y poderoso que es tu cuerpo y además te ayudará a aliviar el estrés. Te sentirás mejor acerca de cómo te ves y te ayudará a recuperarte después del parto.

• Adopta pensamientos positivos: Aunque te parezca un poco chistoso, es cierto que el pensar positivamente tiene efectos beneficiosos. Si te dices a ti misma con regularidad "Me veo muy linda", te sentirás mejor en tu propia piel. ¡Además, seguro que es cierto!

• Pide a alguien que te quiera que te dé un masaje: El tacto amoroso puede hacerte sentir de forma maravillosa. Prueba un masaje para embarazadas en algún momento durante el embarazo Te sentirás maravillosamente y tu piel te lo agradecerá.

• Reduce el estrés: Aunque la perspectiva de ser mamá te llene de alegría, es posible que también te produzca algo de ansiedad, por los grandes cambios que trerá a tu estilo de vida, tu relación de pareja, tu trabajoy tu situación financiera. Tenemos consejos para ayudarte a superar los nervios y el estrés.

• Cultiva tu paz interior: Para las latinas, la salud emocional y espiritual muchas veces es tan esencial como la salud física. Encontrar formas de cultivar tu espiritualidad y tu paz interior te puede ayudar a sentirte bella por dentro también.

El cuerpo femenino es una maravilla que ni nueve meses de cambios lo hacen claudicar. El ejercicio es sin duda una vía de salud y de belleza, pero nunca sobra acompañarlo con algunos trucos, productos o accesorios que te harán lucir muy bien en esta época.

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El Carino del Padre Inicia desde el Embarazo


Abrazar es una grandiosa medicina. Transfiere energía, y da a la persona que es abrazada un estímulo emocional. Necesitamos cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho para mantenernos, y doce para crecer. Un abrazo te hace sentir bien. La piel es el órgano más grande que tenemos y necesita mucho cariño. Un abrazo puede cubrir una gran parte de la piel y da el masaje que necesitas. Es también, una forma de comunicarse. Puede decir las cosas para las que no tienes palabras. La cosa más buena acerca de un abrazo es que no puedes dar uno sin recibir uno.

Durante los nueve meses del embarazo el papel del padre es crucial. Hay que saber como actuar. Los sentimientos que se tienen de incertidumbre mezclados con la alegría propia de la noticia son normales. Todos los cambios producidos en la mujer influenciarán a la pareja y hay que afrontarlos juntos.
Cuando empieza a notarse el cambio físico, al inicio del segundo trimestre sobre todo, el padre ve más real el embarazo. Aquí aparecen sus primeros temores.

Los cambios físicos de la mujer se afrontan ayudándola, ¿cómo?, pues con varias cosas:

  • tranquilizándola

  • teniendo paciencia

  • ningún comentario acerca del peso

  • evitar gente alrededor opinando sobre todo, ella se conoce y tiene su médico para preguntar dudas

  • hablar con ella constantemente

  • asistir a las clases de preparto, si no puedes asistir a todas, importantísimo ir a la clase que hablan del parto, debido a que si vas a entrar al paritorio, no te suene a desconocido

  • hablar con otros padres (amigos o no), para comentar experiencias

  • infórmate del embarazo, parto y posparto. Hay que leer mucho. Pídele las revistas que lee tu mujer y los libros que se compre sobre el tema.

  • pregunta al ginecólogo todas las dudas.

  • controla que tu mujer haga ejercicio (el recomendado en su estado) y controle su dieta.

  • intentar disminuir su nivel de stress.

  • seguir saliendo a cenar y hacer actividades lúdicas, pensar que cuando nazca el bebé, estas se van a reducir.

Si se le pregunta a una mujer que es lo que más necesita de su pareja durante el embarazo el 99% va a contestar que cariño.


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