Abrazar es una grandiosa medicina. Transfiere energía, y da a la persona que es abrazada un estímulo emocional. Necesitamos cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho para mantenernos, y doce para crecer. Un abrazo te hace sentir bien. La piel es el órgano más grande que tenemos y necesita mucho cariño. Un abrazo puede cubrir una gran parte de la piel y da el masaje que necesitas. Es también, una forma de comunicarse. Puede decir las cosas para las que no tienes palabras. La cosa más buena acerca de un abrazo es que no puedes dar uno sin recibir uno.
Durante los nueve meses del embarazo el papel del padre es crucial. Hay que saber como actuar. Los sentimientos que se tienen de incertidumbre mezclados con la alegría propia de la noticia son normales. Todos los cambios producidos en la mujer influenciarán a la pareja y hay que afrontarlos juntos.
Cuando empieza a notarse el cambio físico, al inicio del segundo trimestre sobre todo, el padre ve más real el embarazo. Aquí aparecen sus primeros temores.
Los cambios físicos de la mujer se afrontan ayudándola, ¿cómo?, pues con varias cosas:
- tranquilizándola
- teniendo paciencia
- ningún comentario acerca del peso
- evitar gente alrededor opinando sobre todo, ella se conoce y tiene su médico para preguntar dudas
- hablar con ella constantemente
- asistir a las clases de preparto, si no puedes asistir a todas, importantísimo ir a la clase que hablan del parto, debido a que si vas a entrar al paritorio, no te suene a desconocido
- hablar con otros padres (amigos o no), para comentar experiencias
- infórmate del embarazo, parto y posparto. Hay que leer mucho. Pídele las revistas que lee tu mujer y los libros que se compre sobre el tema.
- pregunta al ginecólogo todas las dudas.
- controla que tu mujer haga ejercicio (el recomendado en su estado) y controle su dieta.
- intentar disminuir su nivel de stress.
- seguir saliendo a cenar y hacer actividades lúdicas, pensar que cuando nazca el bebé, estas se van a reducir.
Si se le pregunta a una mujer que es lo que más necesita de su pareja durante el embarazo el 99% va a contestar que cariño.
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